しまなみ海道・今治市で自転車×健康のモニター募集

2026.06.05

「ちょっと体を動かしたいな」という気持ちから始めてみませんか

「最近、運動する機会がめっきり減ってしまった」「健康のために何かしたいけれど、何から始めればいいか分からない」——そんな気持ちを抱えているあなたへ。

シクロツーリズムしまなみでは今年、「サイクルフィットネス2026」という3ヶ月間の特別プログラムを開催します。舞台はもちろん、サイクリストが世界中から集まる聖地、しまなみ海道。潮風を感じながら自転車を漕ぐ爽快感を、フィットネスとして丸ごと体験できるプログラムです。

そして、これがとても大切なことなのですが——「スポーツバイクに乗ったことがない」という初心者さんこそ、大・大歓迎です。

まず、参加にかかる費用がすべて無料だという点です。参加費はもちろんのこと、クロスバイク、ヘルメット、サイクルコンピューターも期間中は無料で貸し出します（ツアー時に一部自己負担あり）。「道具をそろえるのがハードルで…」という方も、手ぶらでスタートできます。

次に、プロによるサポートが充実しています。理学療法士による体力診断、管理栄養士による食事の調理実習とアドバイスが受けられるのは、このプログラムならでは。自己流になりがちな運動と食事を、専門家の目線でしっかり見てもらえます。

そして何より、自分の変化が「目に見える」のがこのプログラムの醍醐味です。3ヶ月間で筋力がどう変わったか、食事バランスがどう整ってきたか——数字と実感で変化を確かめながら続けられます。

プログラムの流れはとてもシンプルです。隔週末に全7回のツアーに参加しながら、平日は自宅でマイペースにエクササイズを続けるスタイル。ツアーでは、プチ巡礼やしまなみ海道のサイクリングなど、走ること自体が楽しくなる行程を用意しています。

初めて自転車に乗る方でも少しずつステップアップできるよう設計されていますので、「続けられるか不安」という方にもぜひ安心して参加してほしいと思っています。

📅 募集期間：2026年6月1日(月)～7月31日(金)
🗓 実施期間：2026年8月23日(日)～11月15日(日)
📍 場所：今治市内・しまなみ海道の一部
👥 対象：自転車経験が少ない方、大歓迎！（募集人数：20名）
💰 参加費：無料

詳細・お申し込みはプロフィール画面のリンク、またはシクロツーリズムしまなみ公式ウェブサイト（ https://cyclo-shimanami.com ）をご確認ください。

スタッフ一同、皆さんのご参加を心よりお待ちしています！